Het verkrijgen van gezond haar begint bij wat je eet. Een uitgebalanceerd dieet vol met essentiële voedingsstoffen is cruciaal voor de gezondheid van je haar. Eiwitten zijn bijvoorbeeld de bouwstenen van je haar, dus een dieet rijk aan eiwitten zoals eieren, vis, noten en bonen kan de haargroei bevorderen. Daarnaast zijn vitamines zoals vitamine A, […]

0